Manuelle Lymphdrainage

Was ist die Manuelle Lymphdrainage?

Die Manuelle Lymphdrainage ist eine besonders sanfte Massageform, die das Lymphsystem anregt
und den Abtransport von Gewebsflüssigkeit fördert. Durch rhythmische, pumpende und kreisende Handgriffe
wird die Flüssigkeit in Richtung der Lymphknoten bewegt. So werden Schwellungen (Ödeme) reduziert,
die Regeneration unterstützt und das Immunsystem gestärkt.

Wirkung und Vorteile der Manuellen Lymphdrainage

• Entstauend: Löst Schwellungen und Wassereinlagerungen nach Verletzungen oder Operationen.
• Fördert die Heilung: Beschleunigt die Regeneration von Gewebe nach Eingriffen oder Traumata.
• Schmerzlindernd & entspannend: Beruhigt das Nervensystem und reduziert Druckgefühle.
• Immunsystem stärkend: Aktiviert den Lymphfluss und unterstützt die körpereigene Abwehr.
• Detox-Effekt: Unterstützt den Abtransport von Stoffwechselprodukten und Schlacken.

Langfristige Wirkung und Prävention

Eine einzelne Sitzung bringt Erleichterung – doch regelmässige Behandlungen können chronische
Beschwerden lindern und Rückfälle verhindern:

• Vorbeugung von chronischen Lymphödemen nach Operationen
• Dauerhafte Verbesserung der Geweberegeneration
• Unterstützung des Immunsystems und weniger Infektanfälligkeit
• Sanfte Stressreduktion und tiefe Entspannung

Empfehlung: Bei akuten Schwellungen sind anfangs 1–2 Sitzungen pro Woche sinnvoll.
Später reicht oft ein Rhythmus von alle 2–4 Wochen, um den Effekt zu erhalten.

Für wen ist die Manuelle Lymphdrainage geeignet?

• Nach Operationen (z. B. Brust-OP, Gelenkersatz, Narbenbehandlung)
• Bei Lymphödemen oder Lipödemen
• Bei Schwellungen nach Verletzungen (Prellungen, Verstauchungen)
• Bei schweren, müden Beinen oder venöser Insuffizienz
• Unterstützend bei geschwächtem Immunsystem
• Als sanfte Entspannungstherapie bei Stress und Erschöpfung

Ablauf einer Behandlung

1. Anamnese & Gespräch: Erhebung der aktuellen Beschwerden und Ziele
2. Sanfte manuelle Griffe: Spezielle Pump- und Kreisbewegungen entlang der Lymphbahnen
3. Gezielte Entstauung: Flüssigkeit wird sanft in Richtung Lymphknoten geleitet
4. Nachruhe: Zeit zum Nachwirken und Entspannen
5. Empfehlungen: Tipps zu Bewegung, Kompression und weiteren Massnahmen

Dauer: je nach Ziel ideal 50 Minuten. Für chronische Beschwerden empfiehlt sich eine Serie von mehreren Sitzungen.

Kombination mit weiteren Angeboten

• Klassische Massage – lockert Muskulatur und entspannt
• Fussreflexzonen Massage – reguliert den Energiefluss
• Detox-Anwendungen – unterstützt die Ausleitung
• Step Flex aktive Einlagen – fördert Fussgesundheit
• Feel Great Intervallfasten – unterstützt den Stoffwechsel

Hinweise & Kontraindikationen

Nicht geeignet bei akuten Infekten, Fieber, akuter Thrombose, Herzschwäche oder malignen Tumoren ohne ärztliche Freigabe. Bei Unsicherheiten bitte vorher ärztlich abklären.

Warum Praxis Petermann?

• Langjährige Erfahrung mit Lymphdrainage & manueller Therapie
• Sanfte, achtsame und individuelle Behandlungsweise
• Ruhige, entspannende Atmosphäre in Ebikon bei Luzern
• Ganzheitlicher Ansatz – Kombination traditioneller Techniken mit modernen Methoden

Fazit

Die Manuelle Lymphdrainage ist eine sanfte, aber sehr wirksame Methode, um Schwellungen zu reduzieren, Heilungsprozesse zu unterstützen, das Immunsystem zu stärken und tiefe Entspannung zu fördern.
Regelmässige Behandlungen helfen, chronische Beschwerden vorzubeugen und das Wohlbefinden langfristig zu verbessern.

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